Cura di sè

Volersi bene con la zucca

Volersi bene con la zucca

Avete pensato con quale delizia iniziare novembre? Ci vuole qualcosa che unisca la voglia di prendersi cura di sé con quella di assaggiare qualche nuova ricetta. Non sapete proprio da dove partire? Ecco un piccolo suggerimento: il colore. A dare ...

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Ginnastica facciale anti age

Ginnastica facciale anti age

Non solo i muscoli ma anche il nostro viso ha bisogno di esercitarsi! La ginnastica facciale è l’ideale per mantenere attiva la nostra pelle. Si tratta di un rimedio anti età veloce ed efficace, che ci permetterà di mantenere l’elasticità ...

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Massaggio drenante alle gambe: come si fa?

Massaggio drenante alle gambe: come si fa?

Tornate da una lunga giornata di lavoro, ciò di cui abbiamo bisogno è un lungo massaggio drenante alle gambe, con quei movimenti che ci danno una piacevole sensazione di relax. Quello di massaggiarci le gambe è quasi un gesto involontario, ...

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Come sopravvivere al rientro in ufficio

Come sopravvivere al rientro in ufficio

Sopravvivere al rientro in ufficio non è sempre così facile.  Abbandonare i rilassanti ritmi delle vacanze per tornare a quelli frenetici della quotidianità non è piacevole per nessuno. Il senso di malinconia che proviamo quando torniamo al lavoro si colora ...

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Vacanze ad alta quota anche in estate

Vacanze ad alta quota anche in estate

Scegliere di trascorrere le proprie vacanze ad alta quota piuttosto che al mare è una scelta che sempre più famiglie compiono. Rifugiarsi al fresco delle montagne genera diversi benefici anche per il nostro benessere psicofisico. Per sfruttare al meglio il ...

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Beauty case in vacanza: cosa portare?

Beauty case in vacanza: cosa portare?

Scegliere cosa portare nel beauty case in vacanza è il momento più critico per tutte le donne. Prima di partire promettiamo di portare “solo il necessario” ma poi sono tante le cose di cui non possiamo fare a meno. I ...

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Proteggere pelle e capelli dalla salsedine

Proteggere pelle e capelli dalla salsedine

Sole, mare, salsedine e capelli. Pregustando le prossime vacanze estive, stiamo preparando la valigia per il nostro relax. L’aria di mare per rinfrescare i pensieri e un bel bagno per combattere la calura. E la nostra chioma? Qui di seguito, ...

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I benefici della doccia serale

I benefici della doccia serale

Dopo una lunga giornata di lavoro, molte di voi desiderano una bella doccia calda. Rilassante, distensiva, riposante. Niente di più salutare! Forse non tutte sanno che la doccia serale comporta alcuni importanti benefici per il nostro corpo. Scopriamoli assieme. I ...

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Giornata Mondiale della Pace Interiore

Giornata Mondiale della Pace Interiore

Oggi, oltre ad essere l’equinozio di primavera, è la Giornata Mondiale della Pace Interiore (World Inner Peace Day)! Perché oggi si celebra la Giornata Mondiale della Pace Interiore? Questa giornata viene celebrata in tutto il mondo nelle scuole. Gli studenti ...

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Scopri le risorse naturali della tua pelle

Scopri le risorse naturali della tua pelle

Sapevi che la pelle è la nostra prima difesa contro gli agenti esterni? Leggi il nostro articolo e scopri le risorse naturali della tua pelle per proteggersi dalle minacce esterne. La pelle e il sistema immunitario Ebbene sì, la pelle ...

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Imparare ad amarci tutti i giorni

Imparare ad amarci tutti i giorni

“Amare se stessi è l’inizio di un idillio che dura tutta la vita” diceva Oscar Wilde. Oggi è San Valentino, quale occasione migliore per imparare ad amarci tutti i giorni? Le occasioni speciali ci ricordano le cose importanti, ma non ...

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Terme e bellezza della pelle: pro e contro

Terme e bellezza della pelle: pro e contro

Gli antichi romani affermavano “Salus per aquam”. Ancora oggi ci rechiamo alle terme per rilassarci e trarre il maggior beneficio dalle proprietà di queste acque speciali. C’è chi trascorre le feste natalizie alle terme e chi invece ci trascorre i ...

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Perché regalare un bagnoschiuma a Natale

Perché regalare un bagnoschiuma a Natale

Natale è alle porte e non sai ancora cosa regalare alle tue amiche? Il bagnoschiuma è uno dei regali più inflazionati delle feste. Chi non ha mai ricevuto un bagnoschiuma in regalo? Dai supermercati ai mercatini ci sono moltissime occasioni ...

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Cura e bellezza. Scegliere cosmetici sicuri.

Cura e bellezza. Scegliere cosmetici sicuri.

Cura e bellezza vanno a braccetto! Per questo è importante scegliere cosmetici sicuri, che rispettino la nostra pelle. La pubblicità dei cosmetici ci propone spesso delle informazioni così dirette e semplici che evitiamo poi di leggere gli astucci e le ...

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